4 февраля в соответствии c китайской традицией наступает новый годовой цикл Пяти Сезонов. Сезон Зима (активность элемента Вода) закончился, миновало Межсезонье (элемент Земля) и начинается Весна (активность элемента Дерево) – время пробуждения Природы и возрождения жизни.
Новый Год начинается в Китае Весной, как начало нового и обновление старого. Китайский Новый Год наступит 16 февраля, в первое весеннее новолуние.
Хотя сейчас на улице холода и снега, качество энергии изменилось. И мы это ощущаем по активности Солнца. Световой день существенно удлинился, и солнечное тепло греет ощутимее. Из глубины осенней и зимней накопленной Инь начинает расти Янская энергия.
Энергия Дерева обладает такими качествами как регенерация, восстановление, развитие, причем на всех уровнях: духовном, душевном и телесном.
Что происходит с энергией нашего тела в этот период?
Сейчас наибольшая энергетическая активность нарастает в Печени (парный орган – желчный пузырь). Орган чувств – глаза, а части тела – сухожилия и связки. Позитивная энергия, восстанавливающая Печень – доброта, а такие негативные эмоции как раздражительность, гневливость, вспыльчивость вредят ее здоровью.
Согласно иерархии, крепость и сила Духа связана с Печенью. То есть, истинная доброта к другим и к себе укрепляет ваш дух, а гнев и раздражительность – ослабляют, ухудшая зрение (физическое и духовное). Способность к различению истинного от иллюзорного снижается и мы можем делать неполезный для себя и других выбор на жизненном пути, терять силу Духа.
Поэтому сейчас будьте внимательны и добры к себе и другим.
Время планировать свою жизнь и реализовывать желаемое, используя растущую энергию Дерева.
Сейчас полезно гулять, ходьба активирует меридианы Печени и Желчного пузыря.
Для сухожилий нужны растягивающие упражнения. И телу необходимо больше активности, чтобы улучшить обмен веществ после Зимы, и фазы покоя.
Активность меридиана желчного пузыря с 23:00 до 01:00, а печени – с 01:00 до 03:00 (по Московскому времени). Поэтому лучше ложиться до 23 ч., а вставать пораньше, в 6-7 ч. Такой режим вас зарядит энергией.
Чтобы не простужаться, избегайте ветра, он сейчас может проникать глубоко в тело.
В следующей рассылке – о питании в сезон Весна.
Увидимся сегодня на занятии цигун, как обычно, с 19:00 до 21:15 на Покровке.
Алла Крылова.
