Чего стоит избегать, а к чему стремится в этот период. Если вам знакомо состояние, когда к концу года вы падаете от усталости и всё раздражает, а праздничное настроение становится недостижимым, здоровье и сон ухудшается, эта информация для вас.
Солнцеворот или Зимнее солнцестояние – особенный день и особенная ночь. В этом году оно начнется 21 декабря в 13:02 (мск). Что необычного происходит в это время?
С этого дня световой день начинает прибавляться, а ночь укорачиваться. Энергия Инь достигает своего максимума, а энергия Ян – самая минимальная.
В даосской традиции самая длинная ночь и самый короткий день в году открывают ворота Инь. Необходимо не тратить свою Янскую энергию и накапливать внешнюю Иньскую ци. Это значит, что не стоит направлять усилия вовне, а надо сохранять внимание и покой внутри себя. Не тратить семя, субстанции, не говорить слишком много, не слушать и не смотреть вовне чрезмерно, не напрягать ум и тело, а дать им прийти к своему истоку, к своей истинной природе. Если этого не делать, истощается изначальная жизненная сила и сокращается время жизни.
А мы, напротив, в этот период стремимся доделать то, что накопилось за весь год. Подводить итоги и завершать дела очень важно, но стоит правильно расставить приоритеты, иначе нам дорого обойдутся не туда приложенные усилия.
Чуть ниже я дам рекомендации для этого времени года.
В человеке энергия ци за год совершает полный круг по Микрокосмической орбите, точно также, как и Солнце вокруг Земли.
Микрокосмическая Орбита в теле проходит от точки промежности по позвоночнику до макушки головы и опускается по передней линии обратно в промежность. Годовая энергия в день Летнего Солнцестояния (максимум Янской энергии) локализуется на макушке, в голове энергия достигает максимума, а в промежности – минимума.
Зимой в голове мало ци, а в промежности и животе она достигает максимума.
Сейчас, когда открыты ворота Инь, становится более доступной сфера бессознательного, родовая энергия, скрытое в глубине, легче успокоить ум, дыхание реже и глубже, чем Летом, проще достигать внутренней тишины.
Сейчас глубокие бессознательные программы могут быть изменены, если вы делаете это с открытым сердцем и спокойной головой. Если у вас есть обиды и злость на кого-то из своих родных и на себя – самое время простить и отпустить прошлое для нового. Самое главное сейчас – убрать камень с души, освободить её от боли и обид, чтобы в жизни стало больше любви. Ведь в глубине нашей души – негасимый свет нашей божественной природы.
Лучше сейчас посмотреть не на то, что вы недополучили, а на то, что вы получили от людей и от мира. И на то, что вы отправили в мир. Соединяйтесь с благодарностью.
Переход на новые вибрации 
продолжается у всего человечества. Посмотрите, то, что раньше наполняло, особенно внешние факторы, перестает работать. Нужны другие смыслы и нахождение опоры внутри себя.
Самая главная забота сейчас – это своя собственная душа. Ведь то, что внутри, то и снаружи. Важно, какую энергию мы сами отправляем вовне.
Если в душе благодарность, примирение, то и в уме спокойно, а из этого состояния рождается радость. И уже не нужно так много всего, потому что сердце наполнено.
Чтобы гармонично завершить этот непростой год, подвести его итоги, соединиться с ресурсными состояниями и забрать их в следующий год, а ненужное не тащить с собой дальше, смотрите видеоинструкцию Как собрать энергию года.
Чтобы поддержать свое здоровье и эмоциональную устойчивость простыми и доступными всем методами, смотрите видео с рекомендациями по образу жизни и упражнениям цигун в сезон Зима.
Если статья была вам полезна и интересна, не стесняйтесь комментировать, подписывайтесь на новостную рассылку, чтобы всегда быть в курсе новых интересных публикаций:
