Этот второй вебинар из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность»посвящен страху.
Вебинар проходил 7 февраля 2023 г. в 19:30 по московскому времени.
Страх – очень важный сигнал, предупреждающий об опасности. Его функция – сохранить вашу жизнь. Он напрямую связан с инстинктом самосохранения. Но в своей жизни мы часто сталкиваемся с тем, что страх не дает сделать, что хочется, выразить свои эмоции и свое мнение, получить то, что необходимо.
Вместо защитника страх становится тюремщиком. Не зная, как его преодолеть и получить желаемое, мы начинаем бояться страха. Это заставляет нас держать под контролем свои эмоции, отказываться от своих желаний и планов. Жизнь постепенно становится все более ограниченной и серой.
Для того, чтобы научиться использовать свой страх для позитивных изменений, нужно не убегать от него, а повернутся к нему лицом и изучить. Наш мозг устроен так, что неопределенность очень быстро заполняется всеми страхами, которые у нас есть и этот клубок страхов невозможно преодолеть, их слишком много.
Но если определить границы страха, понять его механизм и увидеть потребности, которые за ним стоят, то уровень страха снижается до вполне преодолимых пределов. Можно планировать и предпринимать конкретные шаги для реализации желаемого.
Что мы и будем делать на вебинаре «Как справиться со своими страхами?».
Ваш страх станет вам союзником, помогающим развиваться и двигаться вперед с учетом своих реальных возможностей.
Также на вебинаре я дам вам простые рекомендации, помогающие повысить стрессоустойчивость.
Стоимость записи вебинара — 2990 руб.
Желающие получить запись вебинара могут оплатить 2990 руб, используя кнопку ниже:
Оплачивая запись вебинара или свое участие в вебинаре, Вы принимаете все условия Договора-оферты.
После завершения оплаты вы будете перенаправлены на страницу с записью вебинара, а на вашу электронную почту придет ссылка на вход в личный кабинет на образовательной платформе «Антитренинги», где эта запись расположена. Видеозапись вебинаров будет доступна Вам 365 дней с момента оплаты.
Если у Вас возникнут проблемы с оплатой или регистрацией, наша техподдержка Вам поможет.
Контакты для связи с техподдержкой: 
