Приглашаю на 2-х дневный практический вебинар!

     Уважаемые подписчики и посетители сайта!

Страница вебинара «Как оздоровить внутренние органы энергией Пяти стихий?»   24 и 28 марта с 19:00 до 21:30 по московскому времени я проведу 2-х дневный практический вебинар «Как оздоровить внутренние органы энергией Пяти стихий?»

На нем вы научитесь практике с деревом, даосской ходьбе, обратному дыханию, дыханию порами, простукиванию меридиана желчного пузыря, получите рекомендации по питанию и образу жизни в соответствии с Пятью стихиями и в соответствии с современной медициной для быстрейшего восстановления организма и улучшения качества жизни.

  Сезон Весна – время активности стихии Дерево. Она управляет работой Печени и Желчного пузыря, отвечает за регенерацию клеток и восстановление организма. На уровне качеств характера – это спонтанность, творчество, способность фантазировать и мечтать, а также планировать. Негативные проявления – это упрямство, упертость, косность, критиканство, деструктивная конфликтность. На эмоциональном уровне – это доброта, а нехватка стихии Дерева и её дисбаланс проявляется как гнев и раздражительность. Читать дальше

Третий вебинар из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность»

    Уважаемые подписчики и посетители сайта!

   14 марта с 19:30 до 21:30 по московскому времени состоится третий вебинар из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность», подробнее об этом цикле вебинаров можно узнать тут.

  Вебинар будет посвящен гневу и называется «Как справляться с гневом и раздражением?»

  Длительность вебинара — 2 часа.

  Не проблема, если вы не были на первых двух вебинарах цикла, присоединяйтесь! 

Читать дальше

Новый вебинар из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность»

   Уважаемые подписчики и посетители сайта!

   7 февраля с 19:30 до 21:30 по московскому времени я проведу очередной вебинар из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность», подробнее об этом цикле вебинаров можно узнать тут.

  Вебинар будет посвящен страху и называется «Как справиться со своими страхами?»

 

Читать дальше

Китайский новый год. Начало нового годового цикла

Китайский новый годВ 2023 году Китайский новый год начнется 21 января в 23:53 по московскому времени. Его называют Чунь Цзе – Праздник Весны. Эта дата плавающая и привязана к фазам луны. Новый год наступает во второе новолуние после дня Зимнего солнцестояния. Тигр уступил место Черному водяному Кролику. В Китае праздник Весны широко отмечается две недели, наполнен множеством ритуалов, приносящих в дом достаток, благополучие и согласие.

Символ 2023 года по китайскому календарю сулит спокойствие и стабильность, которые придут при принятии правильных стратегических решений. Кролик – прекрасный семьянин и коллективист. В этом году есть прекрасная возможность развить свое умение находить общий язык с людьми, близкими и не очень. А общение с единомышленниками поможет раскрыть ваши потенциалы в полной мере.

Читать дальше

Поздравляю всех с наступающим Новым Годом!

В Новый Год мы все желаем друг другу счастья, исполнения желаний, добрых чудес и прекрасного настроения весь год, но среди забот, суеты, рутины всё труднее и труднее искренне чувствовать радость и верить в чудеса, как в детстве…

А когда нет настроения, не хочется ни праздновать, ни поздравлять, ни наряжаться. Праздник воспринимается как еще одна бытовая нагрузка в череде обязательного.

Если вы хотите, чтобы ваше настроение стало действительно новогодним, расскажу про духоподъемную настройку, способную изменить ваше подавленное состояние на праздничное.

1. Не думайте не о том, что не сбылось или вам не удалось реализовать. Это может еще больше испортить вам состояние, окрасить вашу жизнь в беспросветно темные тона и ввергнуть в депрессию. Мы и так сфокусированы на негативе больше, чем на позитиве.

Читать дальше

Негативные эмоции: враги или союзники?

Почему имеет смысл развивать свои способности в управлении негативными эмоциями тем, кто занимается цигун, йогой, различными телесными и энергетическими практиками.

Когда прорабатываются телесные зажимы, усиливается свободное течение энергии по каналам и высвобождается эмоциональная энергия, которая создавала эти напряжения и блокировки. Это и подавленный гнев, и невыплаканные слёзы, и непрощенные обиды… много чего буквально замуровано в напряжениях нашего тела.

С одной стороны, такой человек начинает ощущать большую расслабленность и больше положительных эмоций: радости, легкости, свободы, а с другой могут усилиться эмоциональные качели, труднее становится сдерживать гнев, раздражение, слёзы. Ведь теперь их не сдерживает тело, а психика пытается опять использовать привычные способы защиты от негативных эмоций – подавить, сдержать, переключиться и пр., ведь других, более конструктивных способов пока нет.

Читать дальше