Дорогие друзья!
По теории У-Син (Пять элементов), в сезон Осени активна энергия Металла. Она характеризуется качествами сухости и холода.
Многие замечают, что осенью начинает сохнуть кожа. И это связано с сезонным воздействием доминирующей энергии.
Недостаток тепла и влаги испытывает весь организм, и чтобы их сохранить, идет сжатие пор, сосудов, внутренних органов.
В природе растения сбрасывают лишнее, животные наедают массу тела, запасаются жиром и готовятся к холодам или к спячке. Мы, люди, так 
же испытываем на себе действие сезонной энергии.
Не рекомендуется в холодные сезоны сидеть на жестких диетах, в питании придерживайтесь согревающих влажных продуктов, избегайте избытка сушащих и охлаждающих продуктов.
Поскольку солнца становится всё меньше, потребность во сне увеличивается. Для поддержания иммунитета сейчас необходимо давать себе высыпаться.
Обменные процессы замедляются, из-за сжатия сосудов идет кислородное голодание. Мы не можем залечь в спячку, жизнь идет своим чередом.
Чтобы мозг работал нормально, обязательно нужны плавные, Читать дальше
